子宮內膜是構成子宮內壁的重要組成部分，受精卵在此床，是孕育生命的地方。也正是因為受精卵在這個地方著床，所以子宮內膜過厚或者過薄都是不可以的。很多女性朋友對于子宮內膜厚度這一方面是不太了解的，那么接下來就一起看看內膜厚度多少正常，要多厚才適合受孕吧。

內膜厚度多少正常?

要知道內膜厚度多少正常這個問題之前，我們要先弄清楚一個問題，那就是子宮內膜是不是固定不變的厚度。因為子宮內膜的厚度并不是不變的，它會隨著生理期而發生變化。子宮內膜厚度的多少主要隨著隨著以下幾種情況改變：

1、增生期子宮內膜約9-10mm。

2、分泌期，子宮內膜的厚度約為5～6mm。

3、月經期：子宮內膜厚度可以達到8-10mm。

子宮內膜的(QQ:914935817)厚度是隨卵巢的周期性變化而變化的，月經周期第5天起子宮內膜處于增生期，內膜不斷增厚至月經第14天，可增厚至3-4mm;月經后半周期，內膜處于分泌期，但仍繼續增厚，至月經來潮前內膜厚可達10mm。在正常情況下，女性的子宮內膜厚度為8-12毫米，不能低于6毫米。一般來講，在剛剛懷孕后子宮內膜厚度在10mm左右。

所以，一般正常子宮內膜厚度在5-10mm不等，子宮內膜在不同時期，厚度也是有所不同的。

內膜厚度要多厚才適合受孕?

通常來講，子宮內膜的厚度達到9-10mm或以上，是比較利于受精卵著床的，也就是說內膜厚度要達到9-10mm或以上的厚度才適合受孕。

子宮內膜的增厚是伴隨卵泡發育而來的，一般情況下，成(QQ:914935817)熟卵泡的直徑達到18-25mm之間。 子宮內膜的厚度與卵泡的大小是緊密相關的，不能把兩者割裂開來。子宮內膜除了厚與薄外，還有很重要的一點，就是形態。不是單純厚就好，還要有好的形態。

子宮內膜的厚度在女性月經周期的不同時間會有一定的變化，主要是由于不同時期受到激素分泌的影響而導致的。所以對于“內膜厚度多少正常，要多厚才適合受孕”這兩個問題，相信大家也明白了。

在這里還要說的是，子宮內膜厚薄關系到女性月經的情況，關系到是否能夠正常生育，所以對子宮內膜的保護很重要。平時可以做好保健，例如，保持良好的心態，在經期注意保暖，在飲食方面多吃補血活血以及富含維生素的食物以及進行適(QQ:914935817)當的運動等等，這樣都會對子宮內膜有很好的保護作用。